เกลือสปาขัดผิว เกลือสำหรับแช่เท้า กลิ่นนม

ประโยชน์ของการขัดแช่เท้าด้วยเกลือ

• ฆ่าเชื้อโรค
• ให้เลือดลมหมุนเวียน
• กระตุ้นการขับเซลล์ผิว
• ช่วยผ่อนคลาย
• ช่วยดึงประจุพลังงานลบ ซึ่งเป็นพลังงานไม่ดี ออกจากร่างกาย
• ดึงพลังงานลบที่เกิดจากอารมณ์ออก

วิธีการแช่เท้าด้วยเกลือ

     การแช่เท้าในน้ำเกลือไม่ว่าใครก็สามารถทำได้
และทำได้เองตอนอยู่บ้าน ไม่มีขั้นตอนซับซ้อน
และราคาถูก สามารถเริ่มทำได้ทันที

1. นำกะละมัง ที่สามารถวางเท้าแช่ได้
2. และใส่น้ำลงไปให้ท่วมตาตุ่ม จะเป็นน้ำอุ่นหรือน้ำธรรมดาก็ได้
3. ใส่เกลือทะเล (หรือเกลือสำหรับแช่เท้า) ลงไปประมาณ 1 ซอง
4. เอาเท้าเหยียบไว้ที่เกลือที่ยังไม่ละลาย
5. ทำจิตใจให้สงบ หรือเปิดเพลงบรรเลงเบาๆ
6. นั่งอยู่แบบนี้ประมาณ 15-20 นาที
7. หลังจากนั้นให้ล้างเท้าด้วยน้ำเปล่า

การแช่เท้านับว่าเป็นเป็นวิธีปฏิบัติที่ถูกถ่ายทอดกันมาอย่างยาวนาน ตามหลักทฤษฎีการแพทย์ทางเลือกสาขา Reflexology โดยมีความเชื่อกันว่าเท้า มีจุดสัมผัส ซึ่งมีความสัมพันธ์กับการทำงานของอวัยวะต่างๆ ทั่วทั้งร่างกาย เพราะฉะนั้นวิธีกรการผ่อนคลาย ด้วยการแช่เท้าลงในน้ำร้อน จึงเป็นหนึ่งในวิธีที่จะช่วยกระตุ้นจุดสัมผัสเหล่านี้ด้วยพลังงานความร้อน

ทางด้านการศึกษาวิจัยของ นายแพทย์ วิลเลียม วินเทอร์วิตซ์ จากประเทศออสเตรียก็ยังมีความเห็นไปในทิศทางเดียวกันว่าประสาทรับสัมผัสที่ผิวหนังจะมีวงจรประสาทเชื่อมต่อกัน กับกล้ามเนื้อ รวมถึงอวัยวะต่างๆภายในร่างกาย และเมื่อความร้อน มาสัมผัสกับผิวหนัง มันก็จะส่งสัญญาณไปยังส่วนต่างๆของร่างกาย และทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงการทำงานของอวัยวะที่อยู่ห่างไกลได้

นอกจากนี้การแช่เท้า

ไม่ว่าจะเป็นการแช่น้ำเกลือหรือไม่

ยังมีข้อดีอีกหลายข้อ ดังนี้

1. ลดอาการปวดบวมที่เท้าแล้ว
2. ช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานดีขึ้น
3. ลดอาการปวดท้อง
4. ลดอาการอักเสบของจมูกและลำคอ
5. กระตุ้นความต้านทานของร่างกาย
6. ลดอาการคั่งของเลือดที่ส่วนอื่นๆ
7. ป้องกันอาการมือเท้าเย็นโดยเฉพาะในช่วงฤดูหนาว
8. ช่วยให้อาการปวดหัวหรือปวดประจำเดือนลดลง
9. ทำให้นอนหลับง่ายตลอดคืน เป็นต้น

ขอขอบคุณข้อมูลจาก  :  http://www.lady108.com